ニキビケアのプチ知識

This page：ニキビケアのプチ知識TOP > 生理前のニキビ

生理前のニキビ

排卵から生理が始まるまでの間、皮脂の分泌が高まりニキビのできやすい状態になります。

生理が始まれば、黄体ホルモンの状態も落ち着いて、ニキビも落ち着いてきます。

生理の約２週間前から、ニキビ予防としていつもよりこまめに洗顔することや食生活に気をつけるようにしましょう。

またニキビができる一般的な原因を作らないようにすることも大切です。